آرام چراغی 3 مرداد 1360 در رشت به دنیا آمد. او بازیگر سینما و تلویزیون ایران است. در سال 1381 در رشته تئاتر در دانشگاه هنر تهران به تحصیل پرداخت و در کنار فعالیت های تئاتر با مجموعه «کلانتر» وارد تلویزیون شد. سال 1384 در سریال کلانتر 2 نیز بازی کرده است. آرام چراغی این‌بار با محسن شاه‌محمدی یعنی کارگردان سریال کلانتر 2 و هنرمندانی چون ایرج نوذری، اردلان شجاع‌کاوه، مرجانه گلچین و مریم سلطانی همکاری داشت. همچنین آرام چراغی در سال 1384 با فیلم سینمایی «به آهستگی» ساخته مازیار میری اولین کار سینمایی خود را تجربه کرد. او در این فیلم با محمدرضا فروتن همبازی شد. در سال 1386 در فیلم «دوزخ، برزخ، بهشت»‌با بیژن میرباقری همکاری کرد. سریال آنام در سال 1396 آخرین تجربه بازی او محسوب می‌شود. این سریال به کارگردانی جواد افشار ساخته شد. آرام چراغی ازدواج کرده و متاهل می‌باشد. نام همسر او امـیرعباس پیـام است که دوبلور و فیلمنامـه نویس است. حاصل این ازدواج یک فرزند بـه نام راستین است.