سپیده علایی بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر تاکنون در فیلم‌های سینمایی «هوو» ساخته علیرضا داودنژاد، «شبانه روز» به کارگردانی امید بنکدار و کیوان علیمحمدی و «حوالی اتوبان» ساخته سیاوش اسعدی بازی کرده و تجربه بازی در تئاتر را نیز دارد. همچنین او با بازی در مجموعه تلویزیونی «بچه‌ها نگاه می‌کنند» سال 1390 تجربه‌ای تازه را در کارنامه‌اش ثبت کرد.