سارا همتی بازیگر سینما و تلویزیون و فارغالتحصیل کارشناسی رشته مهندسی معماری و طراحی نوسازی بافتهای فرسوده است. او فعالیت هنری خویش را از پنجسالگی و با نقشآفرینی در تئاتر آغاز کرد و با بازی در سریال وضعیت سفید به کارگردانی حمید نعمتالله به شهرت رسید.
بیشترین همکاری همتی با فرزانه کابلی، بازیگر سرشناس ایرانی و مدرس بازیگری است که از او بهعنوان استادش یاد میکند.
سارا همتی در خانوادهای ۴ نفره در ۳۰ آبان ۱۳۶۰ در تهران به دنیا آمد.
سارا همتی با بازی در سریال وضعیت سفید به شهرت رسید. همتی در این سریال ایفاگر نقش مینا بود. «وضعیت سفید» به نویسندگی حمید نعمتالله و هادی مقدم دوست و کارگردانی حمید نعمتالله مجموعه تلویزیونی، تهیه شده در گروه فیلم و سریال شبکه سه سیما بوده است که در پاییز ۱۳۹۰ از همین شبکه پخش شد.
سارا همتی در سریال جلالالدین در نقش «درعا» به ایفای نقش پرداخت. جلالالدین مجموعه تلویزیونی در ژانر تاریخی و زندگینامهای به کارگردانی شهرام اسدی و آرش معیریان و محصول سال ۱۳۹۳ است. او با انتشار عکسی در صفحه اینستاگرام خویش بازی در این سریال را یکی از بهترین تجربههای بازیگریاش معرفی کرده است.
سارا همتی در ایام نوروز سال ۱۳۹۵ در سریال «قرعه» به کارگردانی برزو نیکنژاد به ایفای نقش پرداخت. او از طریق احسان سجادی حسینی (مدیر برنامهریزی این سریال) به نیکنژاد معرفی شده و برای ایفای نقش «پرستو» انتخاب شد و در کنار بازیگرانی چون هاشمی، اشکان اشتیاق، نسرین نصرتی و پرستو گلستانی به ایفای نقش پرداخت.
شناسه رسمی سارا همتی در پلتفرم اینستاگرام sarahematiiii است.
سارا همتی درباره اینکه به کدام ژانر در سینما و تلویزیون بیشتر علاقه دارد نیز گفت: درگذشته فکر میکردم بازی در نقشهای جدی را بیشتر دوست دارم، اما بعد از اینکه در «قرعه» بازی کردم، به این نتیجه رسیدم که یک بازیگر باید در تمام ژانرها بازی کند. از طرفی باید بگویم اینکه هر انسانی بهعنوان بازیگر میتواند اغلب زندگی افراد جامعهاش را تجربه کند، بسیار لذتبخش است.
سارا همتی در صفحه شخصی اینستاگرامش از ابتلای خود به بیماری سرطان خبر داد.
او با انتشار ویدئویی در اینستاگرام از امید و مبارزه با بیماری سرطان گفت و در یادداشتی اینگونه نوشت:
آری سرطان به جان نازنینم افتاد،
اما من در مسیر درست شدن و کامل شدن هستم. سارایم تو قهرمان من هستی ...
من مبارزه میکنم تو نیز مبارزه کن.
چندی بعد او در اولین روز ۱۴۰۱ عکسی از خود درحالیکه در بیمارستان بستری شده و در روبرویش سفره هفت سینی قرار داشت منتشر کرد.
در همین سال او در اکران خصوصی فیلم «بیصدا حلزون» بهرنگ دزفولیزاده با ظاهری که نشان میداد در حال مبارزه با سرطان است حضور پیدا کرد.