پانته‌ آ پناهی ها متولد 9 آذر 1356 در تهران، بازیگر و منشی صحنه ایرانی است. او لیسانس کارگردانی سینما از موسسه آموزش عالی سوره دارد. پانته آ پناهی ها فعالیت سینمایی خود را به عنوان منشی صحنه از سال 1380 با فیلم «شام آخر» آغاز کرد و برای اولین در فیلم «آن مرد را نکشید» به کارگردانی محمد اربابیان در سال 1382 بازی کرد. اما اولین کار حرفه‌ای اش در بازیگری فیلم «گس» به کارگردانی کیارش اسدی زاده بود. پانته آ پناهی ها برای بازی در فیلم «خانوم» به کارگردانی تینا پاکروان، دیپلم افتخار بهترین بازیگری بخش نگاه نو(فیلم اول) را از سی و دومین جشنواره فیلم فجر(1392) دریافت کرد. خود وی درباره بازیگر شدنش می‌گوید: « یک روز در دانشگاه تهران فردی را صدا می زدم و آقای حسین کیانی (نمایشنامه نویس و کارگردان) صدای من را شنید و آنقدر خجالتی بود که از یک نفر خواست تا از من بپرسد کار تئاتر می کنم یا نه ؟ من هم گفتم نه، من تئاتر بلد نیستم ! از من پرسیدند دوست داری تئاتر بازی کنی ؟ من هم گفتم بدم نمی آید تجربه کنم، اما هنوز آشنایی با تئاتر نداشتم. قای کیانی من را سر تمرین های تئاتر بردند و تازه در پروسه تمرین فهمیدم چه اتفاقی در تئاتر می افتد آن مقطع مشکلاتی در زندگی داشتم و از حضور روی صحنه تئاتر به آرامش می رسیدم. آن زمان کم سن و سال بودم و تئاتر «سیاها» را بازی می کردم و با خودم می گفتم؛ چه چیز بیشتری از بازیگری می خواهم؟ در تئاتر مهم بازی کرده ام، با این تئاتر به خارج رفته ام، خودم و گروه مان معروف و مشهور شدیم، پس همین برای من در عرصه تئاتر کافی است و باید دنبال کار دیگری بگردم که من را خوشحال کند به همین دلیل منشی صحنه شدم. به همین دلیل ایشون منشی صحنه شدند.» « هنوز در سینما نقشی که فکر کنم با دیدن آن نتوانم ایرادی از آن نگیرم، اتفاق نیفتاده است. اما از لحاظ حسی نقش «طوبی» در فیلم «خانوم» برای من فیلم اولی بوده است و عجیب‌ت رین و دور از ذهن‌ ترین نقش هم «ننه‌ آقا» در فیلم «نفس» بوده است و در عین حال از جهت روانی کاراکتر «اعظم» در «لاک قرمز» برای من سخت‌ ترین نقش به شمار می آید.» (سینمایی) جشن دلتنگی (1396) درخونگاه (1396) آااادت نمی‌کنیم (1394) آبجی (1394) اروند (1394) در سکوت (1394) لاک قرمز (1394) نفس (1394) بوفالو (1393) من دیگو مارادونا هستم (1393) جینگو (1392) خانوم (1392) مواجهه (1383) آن مرد را نکشید (1382) (سریال) شهرزاد بانوی عمارت (1397) (تئاتر) نمایش نامه‌های عاشقانه از خاورمیانه، کیومرث مرادی، تئاتر مستقل تهران، (مرداد و شهریور 1396) کالیگولا، همایون غنی‌زاده، تالار وحدت سالن هما، سال 1395 هملت (جشنواره ها) بهترین بازیگر زن در 34 جشنواره جهانی فیلم فجر برای بازی در «نفس» – 1395 دیپلم افتخار بهترین بازیگر فیلم خانوم در بخش نگاه نو 32 جشنواره فیلم فجر – 1392