این روزها داشتن اضطراب و ترس کاملا طبیعی است. مخصوصا در کودکان و افرادی که سابقه حملات پنیک دارند.
در ادامه ۵ راه برای کاهش استرس در پنج دقیقه یا کمتر آورده شده است.
دبیرکل انجمن دراماتراپی ایران معتقد است در شرایط جنگی یک دراماتراپیست یا نمایشدرمانگر میتواند د...
حفظ آرامش در بحران جنگ یکی از مهمترین کارهایی است که میتوانیم در مواقع بحرانی وقوع جنگ انجام ده...
یک روانپزشک گفت: افراد بزرگسال و مسن به اخبار کمتر گوش دهند و به ویژه به اخبار ماهوارهها گوش ند...
روابط عمومی شهرداری منطقه ۴ از تعطیلی این ۴ پارک جنگلی در روز طبیعت خبر داد.
از روز شنبه ۱۵ فروردین، تا اطلاع ثانوی، حداقل ۳۰ درصد از شعب بانکها، شامل شعب ارزی و شعب دارای ص...
نشان «سپر آبی» (Blue Shield) به عنوان «صلیب سرخ فرهنگی» طبق کنوانسیون ۱۹۵۴ لاهه، وظیفه صیانت از ب...
دبیرکل کمیسیون ملی یونسکو در ایران با ارائه گزارش بازدیدهای میدانی از آثار تاریخی تهران، اصفهان، ...
تیم ملی عراق در پلیآف مقدماتی جام جهانی ۲۰۲۶، با پیروزی هیجانانگیز ۲-۱ مقابل بولیوی پس از ۴۰ سا...
وزارت میراثفرهنگی با ارائه آخرین برآوردها از افزایش شمار بناهای تاریخی آسیبدیده به ۱۳۱ مورد و خ...
مدیریت هوشمندانه منابع غذایی، انرژی و امنیت در زمان قطع برق ناشی از جنگ، کلید بقا و تبدیل خانه به...
